| 『ＮＨＫの英語講座をフル活用した簡単上達法』 目次 |
| はじめに |
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| Part1 NHK講座を使えば話せるようになる |
| 01 NHK講座のすすめ・英語をきわめる登竜門 |
| 02 日本にいながら、あまりお金をかけずに学べる |
| 03 留学すれば語学を習得する近道になるのか？ |
| 04 英語はあなたを裏切らない、やった分だけ返ってくる |
| 05 使えるNHK講座 なぜNHKがいいの？ |
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| Part2 NHK 英語講座のラインナップ |
| 01 ラジオ（本気でやりたいのならラジオ） |
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基礎英語１／基礎英語２／英会話入門／英会話中級／
英会話上級／英会話レッツスピーク／ビジネス英会話／
シニアのためのものしり英語塾 |
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| 02 テレビ（英語を楽しみたい人） |
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100語でスタート！ 英会話／
ミニ英会話 とっさのひとこと／ 3か月トピック英会話／
テレビで留学！〜ニューヨーク大学英語講座／
ドラマで楽しむ英会話〜マイアミ7 | |
| 03 その他の気になる英語番組＋子供番組の利用 |
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英語でしゃべらナイト／
子供の英語番組をうまく利用して | |
| 04 ラジオとTVはどちらが効果的？ |
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| Part3 NHK講座を利用した英会話上達のポイント |
| 01 テキスト（講座）は一本に絞る |
| 02 |
テキスト（講座）を選ぶときは、自分の今の実力より2段階上を | |
| 03 しゃべりたいのなら会話から！ 文法は後回し |
| 04 テキストは必ず買う |
| 05 ラジオの前に進むのを日課に |
| 06 番組は必ず録音する |
| 07 録音したMDは2週間以上残さない |
| 08 もし放送時間にラジオの前にいられなかったら |
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| Part4 ラジオ講座 実際の利用法 |
| 01 15分間だけラジオの前に座る |
| 02 すべては真似から始まる |
| 03 自己流の英語では話さない、モデルをそっくり真似る |
| 04 真似するときの基本、リスニング・リピーティング |
| 05 中身を理解しましょう |
| 06 実際の練習例 |
| 07 英語を影のように追いかけて練習（シャドーイング） |
| 08 | 英語がそっくりモデルと同じになっているかな？（オーバーラッピング） | |
| 09 まとまった英語を話す訓練（リテンション） |
| 10 テキストを閉じても言えるでしょうか？ |
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| まとめ |
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| Part5 有効な利用のコツ・ポイント |
| 01 口の筋肉を英語筋に変える |
| 02 自分を主人公にしたてて（あなたは俳優・女優） |
| 03 どのくらいの練習量が必要なのか？ |
| 04 空き時間の利用 |
| 05 いつもテキストを持ち歩いていますか？ |
| 06 | 自己流英作はしない！ センテンスはテキストから盗む | |
| 07 集中できる場所を探す |
| 08 CDは買ったほうがいいか？ |
| 09 仲間がいればより理想的 |
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| Part6 さらに効果的な活用法 |
| 01 | 聴こえてきた英語を書き取ってみる（ディクテーション） | |
| 02 【ディクテーション1】基本的なやり方 |
| 03 | 【ディクテーション2】何度聴いてもわからないときは、一旦聴くのをやめて脳をリセット | |
| 04 | 【ディクテーション3】語彙の増強、文法強化にもつながる | |
| 05 | 正解がないディクテーションを続けていても効果があります | |
| 06 集中力を高める一番の学習法です |
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| Part7 さらに上達させるために |
| 01 発音矯正の努力（自分が言えない音は聴き取りにくい） |
| 02 ここだけ気を付ければ、あなたの発音が変わる |
| 03 自分の下手な英語に開き直った頃から話せるように |
| 04 恥をたくさんかきましょう |
| 05 英英辞典のすすめ（意味を知っている単語を引く） |
| 06 溜めない、欲張らないがコツ |
| 07 完璧を求めない、6・7割わかればもう先へ進む |
| 08 細かいことに気をとられず、楽しく会話をするコツ |
| 09 簡単な単語を並べて話す訓練を！ |
| 10 難しい言い方を簡単な言い方へ ダイアログ対比 |
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| Part8 上達する気持ちの持ち方 |
| 01 落ち込んだときの対処法 |
| 02 スポンジのごとく弾力性を |
| 03 穴のあいたバケツ |
| 04 ちっとも覚えられないんだけれど… |
| 05 身近なロールモデルと遠いロールモデルを探す |
| 06 明確な目標設定が必要です |
| 07 自分を追いやる努力、モチベーションを保つために |
| 08 言い訳は考えない |
| 09 英語学習上達チェックポイント |
| 10 将来の自分をイメージして |
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| Part9 私が実際に行ってきた学習法 |
| 01 私が英語を始めたきっかけ |
| 02 NHKにたどり着くまで |
| 03 聴いては真似して口から出す これだけに専念！ |
| 04 英語に少し慣れたところで、文法をおさらいした |
| 05 メインの教材と副教材を決める |
| 06 新しい勉強方法を考えなければいけなくなった |
| 07 自分で自分を勉強しなければいけない状況に追いやる |
| 08 朝型に勉強の時間をかえる 午前4時起き |
| 09 かけがえのない貴重な英語仲間に感謝 |
| 10 目標を見失ったとき |
| 11 英語講師への道 |
| 12 さらに英語力を高めるために |
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| 最後に |